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bmw763.com:冬季暖身的食物有哪些

2019-11-06 18:12    刘淼芳

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大部分女生在秋冬交替的时候会出现气血不足的情况,手脚冰凉,胃病也随之到来了,现在的气温在逐渐降低,我们除了可以添加衣物来保暖,还能利用食物来缓解,那么冬季能暖身的食物有哪些呢?下面三八女性网小编就来为大家一一介绍吧。

大枣枸杞羊肉汤

把五花肉切成片状,在碗里加入盐、料酒、蒜和香油一起腌制30分钟左右,山药去皮并切成段,在腌制好的肉中加入米粉搅拌均匀,再拿出一个碗,先放山药,再把拌好的五花肉放到山药上,放高压锅里蒸20分钟,再去焖30分钟就可以出锅了,山药的物质能促进脾胃在寒冷的冬季吸收,同时也是糖尿病人可以多吃的,有降低血糖的功效。

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